I Göteborg

Sådär, tog bilen och åkte ner till Gbg igen. Ska iväg ännu mer ner åt landet imorgon. Man kan tycka att jag inte borde ha tid att träna då jag har packat och åkt bil mest hela dagen men nu är det fan krig så jag tog mitt arsle ner på gymet och körde ändå.

Grej of the day:
- Motionscykel 24min aerobic
- Motioncykel 10 min konstant fart
- 20x3 situpställning

Bra skit, börjar kännas bättre i själen sakta men säkert.
Har kommit på att tidpunkterna för mina inlägg inte stämmer riktigt, klockan är just nu 21.21

Back in Sthlm

Tillbaka i Sthlm imorse, har en del grejer att fixa här i stan innan jag drar ner till Skåne.

Grej of the day: 50 min powerwalk

Kunde ha varit en bättre aktivitet men det kunde även ha varit en sämre.

I Uppsala

Sådär, vaknade vid 11 tiden och konstaterade att det inte skulle bli någon träning i Sthlm och tog därmed mitt förnuft till fånga genom att ta tåget till Uppsala och mina föräldrar. Hittade där en motionscykel i garaget vilket resulterade i följande.

Grej of the day:
- 40 min cykling på motioncykel
- 25x3 pushups
- 50x3 situps

En helt okej aktivitet och även maten har funkat bra hittills idag med enbart hemmalagat. Någon vidare detaljerad beskrivning på maten besparas till framtiden.

Slow start

Jävligt trög start på min fina plan. Är i Sthlm över helgen innan jag drar ner till Skåne för att börja exjobbet. Det är ingen ursäkt men jag har inga skor att löpa i eller något gymkort här uppe för den delen så det blev en väldigt dålig start på min fitness.

Grej of the day: Gokart

Har under dagen försökt att hålla en vettig kost i form av tre hemlagade mål mat vilket åtminstone är hyfsat. Kommer försöka att göra något mer vettigt imorgon även om jag är dåligt kittad.

2008-09-26 Kväll

Bilder på dagsformen

It starts right here, right now

Nu har jag varit och jobbat på en annan ort än där jag hållit hus de senaste åren. Detta har medfört en hel del nya upplevelser och mycket har varit positivt. Något som dock har varit katastrofalt illa är att jag inte tränat som jag annars gör mycket ofta och länge.

Så vad är resultatet? Jo jag har gått och blivit tjockis... Med tjockis menar jag tjockis relativt den formen jag i vanliga fall har. Nu får det dock räcka!

Denna blogg ska främst vara riktad mot mig själv för att jag på ett enkelt sätt ska kunna hålla koll på vad jag gör och inte gör. Mitt första uppdrag är något jag själv har döpt till "GREJ OF THE DAY". Enkelt förklarat ska jag varje dag göra aktivera mig minst en gång utöver det vardagliga. Jag kommer att föra dagbok över vad jag gör här på bloggen och även uppdatera med bilder så att jag ser att det går åt rätt håll.

Självklart kommer även kosten att läggas om då det blivit alldeles för många restaurangbesök och krogbesök på sistone. So here it goes: Fitness Deluxe starts right here, right know!

/G