Kycklingfilé med pesto och tomatsås tillsammans med råris och sallad. Really good shit. Blev en låda över som får agera lunch imorgon.
När du är sjuk ska du äta så nyttigt du bara kan. När du är i form så kan du vara mer slarvig. Varför? Jo för att när du tränar konstant så är din förbränning på topp, din kropp kommer då vara mer förlåtande mot det du äter. Självklart ska du försöka hålla en nyttig nivå konstant men jag vet av egen erfarenhet att man oftast gör precis tvär emot detta. Man kommer i fas, tränar, äter nyttigt och är allmänt skön. När man blir förkyld och sängliggandes går man istället över till choklad och crap dieten vilket är total katastrof. En förenkling.
ÄR DU:
Frisk: Ät så nyttigt du bara kan
Frisk med dålig karaktär: Skärp dig, ät nyttigt!
Frisk med extremt dålig karaktär: Försök äta lite nyttigt iallfall
Sjuk: Ät nyttigt!
Sjuk med dålig karaktär: Nu jävlar äter du nyttigt!
Sjuk med extremt dålig karaktär: Är du blind? Ät nyttigt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar