CrossFit - "J.T"

Dagens träning

Grej of the day:

Crossfit
"J.T."

Följande på tid:
- 21 handstand push-ups
- 21 dips
- 21 push-ups
- 15 handstand push-ups
- 15 dips
- 15 push-ups
- 9 handstand push-ups
- 9 dips
- 9 push-ups

Min tid: 13min 18sek



Därefter så gick jag en snabb promenad på bandet i 40 min

Kan säga att jag var duktigt trött i axlar redan från gårdagens thrusters så att köra denna idag var inte optimalt vad gäller att få en supertid. Men jag genomförde passet och det är det viktigaste!