Ingridienser (15 skivor)
4 dl rågsikt
3 dl lättfil
2 tsk bikarbonat
1 dl mörk sirap
Gör så här
Blanda ihop alla ingridienser i en bunke och häll över i en sockerkaksform som du smörjt med väldigt lite margarin bara för att kakan ska släppa efter gräddning. In med det hela i ugnen på 150 grader i 20 min, därefter drar du upp värmen till 200 grader och gräddar i ytterligare 20 min. Klart !
Energi per bit = 95 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar